❄️ শীতকালে চুল পড়া কেন হয়? — সহজ ভাষায় মানবিক ব্যাখ্যা

শীত এলেই একটা জিনিস খুব বেশি চোখে পড়ে—চুল পড়া। নিজেরও অনেক সময় মনে হয়েছে, “এত চুল পড়ে কেন?” আসলে শীতের আবহাওয়া, পানি, অভ্যাস—সব মিলিয়ে চুলের গোড়া স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল হয়ে যায়। এখানে আমি নিজের অভিজ্ঞতা আর গবেষণা মিলিয়ে খুব সহজভাবে বিষয়টা ব্যাখ্যা করছি।

১) স্ক্যাল্প খুব দ্রুত শুকিয়ে যায়

শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কমে। ফলে মাথার স্ক্যাল্পে স্বাভাবিক তেলের ঘাটতি হয়। স্ক্যাল্প একটু টান-টান লাগে, হাত দিয়ে চুল ফেললে ফ্লেক্সের মতো সাদা সাদা অংশ উঠতে থাকে।

২) খুশকি (Dandruff) হঠাৎ বেড়ে যায়

শীত এলে প্রায় সবারই খুশকি একটু না একটু বাড়ে। এটা কেবল সৌন্দর্যের সমস্যা নয়—খুশকি জমে গেলে চুলের রুটে অক্সিজেন কম পৌঁছায়।

• স্ক্যাল্প চুলকায়
• সাদা ফ্লেক্স বাড়ে
• চুল টানলেই হাত ভর্তি উঠে আসে

৩) গরম পানি দিয়ে মাথা ধোয়া

শীতে অনেকে গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলেন। সমস্যা হলো—গরম পানি চুলের প্রাকৃতিক তেল গলিয়ে দেয়। এই তেলটাই চুলকে বাঁচিয়ে রাখে।

৪) শরীর পানি চায় কম — কিন্তু চুল চায় বেশি

শীতে আমরা পানি কম খাই। ফলে শরীর ধীরে ধীরে ডিহাইড্রেট হয়। প্রথমেই এর প্রভাব পড়ে চুল ও স্ক্যাল্পে।

৫) টুপি-স্কার্ফে ঘর্ষণ হয়

ঠান্ডা থেকে বাঁচতে টুপি, স্কার্ফ, শাল পরতেই হয়। কিন্তু এগুলোতে চুলের সাথে ঘর্ষণ হয়, বিশেষ করে যারা লম্বা চুল রাখেন।

• চুল ভেঙে যায়
• ফ্রিজি হয়ে যায়
• রুট দুর্বল হয়

৬) রক্ত সঞ্চালন কমে যায়

শীতকালে শরীর তাপমাত্রা ধরে রাখতে রক্তসঞ্চালন কমিয়ে দেয়। ফলে মাথার স্ক্যাল্পে রক্ত কম পৌঁছায়—এটাই চুল পড়ার বড় কারণগুলোর একটি।

✔ সংক্ষেপে কেন চুল বেশি পড়ে?

• স্ক্যাল্প শুকিয়ে যায়
• খুশকি বাড়ে
• গরম পানি রুট দুর্বল করে
• ঘর্ষণে চুল ভেঙে যায়
• রক্ত চলাচল কমে যায়
• পানি কম খাওয়া

✔ উপসংহার

শীতকালে চুল পড়া খুবই স্বাভাবিক—আমি নিজেও বহু বছর এসব সমস্যার মধ্য দিয়ে গেছি। তবে স্ক্যাল্প আর্দ্র রাখা, গরম পানি এড়িয়ে চলা, আর নিয়মিত হালকা তেল লাগালে চুল পড়া অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।